どうも 心理学勉強中のノブです 今年は衝撃なことも含めていろんなことがありましたが しっかりマイナスの感情 不安とガチで向き合って自分をしっかり見つめ直しました 全力で感情と向き合う自分にとっては覚悟のできていること 人を好きになれば、皆さんも…

どうも 心理学勉強中のノブです ここでは私がこれまで読んできた本、これから読む本、私生活で感じたことや感情、行動で気づいたことを書いてみたいと思持っています 読了の化学反応として 読終えた本にどんな影響があってどう成長するのか まさに脳内で知識…

どうも 心理学勉強中のノブです 著者ジョンJ・レイティさん NHK出版 読了②話です。 とても長く書いている内容となりますので 時間が無い、手短に読みたい！ そんな方は最後の方に 「まとめ」 がありますのでそこから読んで下さいね この本を読んで学んだこと…

どうも 心理学勉強中のノブです 皆様、イブはいかがお過ごしでしたか？ 毎年イブは気にしてなって方も、今年は大切な人と過ごせたよって方も、家族で過ごす方も、ぼっちの方もいらっしゃったかなと思います ここで、それぞれの過ごされ方が変わりますよね 本…

どうも 心理学勉強中のノブです 大変長く4500字程の今回の内容ですので 読む時間が無い方は最後の方に「まとめ」がありますのでそこから読んでみて下さいね☺️ Twitterで週2回で1回につき約10話ほどアウトプットをし続けてモーメントにまとめていましたが、初…

どうも 心理学勉強中のノブです 気がつけば年末でしたね 全く意識してなかったのですが、今年もいろいろありました 皆様はどんな一年でしたか？ 大きな変化はあったでしょうか？ 楽しいこと、悲しいこと、それぞれの想いがあるなかで今年は自分に納得できる1…

どうも 心理学勉強中のノブです 休憩期間ご心配をお掛け致しました まだ完全回復とまではいかないものの、少し思考や感情が落ち着き始めました お気持ち配慮頂きDMを送ってくださった方々 配慮のなかで、ゆっくりと見守って下さった方々 休憩期間に沢山のフ…