どうも 心理学勉強中のノブです ジョンJ・レイティさん NHK出版 前回は、運動により毛細血管の新生、形成やBDNFが増加。 年齢と共にこれらの因子や活動は次第に減る。 運動を続けることが小脳のBDNFが35％も増加するなどの内容でした 今回の読了⑦話は ストレ…